足がつる！

毎年、この時期になると夜寝ているときに足がつる、
またはつりそうになる確率が格段にアップします；；
真冬の方が冷えてつりそうなのに、なぜだかこの時期の方が断然つるんですよ！
しかも、必ず左足！！
場所は、ふくらはぎだったり、くるぶし付近だったり、いろいろなんです＞＜

最近はそのことに気づいたので、真夏になるまでは日中は必ず靴下を履いているし、
お風呂上りも冷えないように気をつけています。
なのになぜでしょう！？

いつも同じところがつるっていうのは、やっぱり何か原因があるのかな＞＜
眠りも浅くなるし、イヤなんですけど＞＜

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